前回の続き♪
アロマの香りやオイルにどんな効果があるのか大きく3つに分けて書いて見ました^ ^
①「こころ 」
香りの成分が脳にダイレクトに働きかけることで自律神経の乱れを整え、精神的なストレスからくる疲れや不調に役立ちます！
②「からだ」
アロマオイルに含まれる成分には薬に似たような働きを持つものもあります。
薬と異なり、多様な成分で構成されているので、例えば肩こりの解消と同時にココロも癒すっといった相乗効果が期待できます♪
③「ホルモン」
ホルモンバランスの乱れや精神的なストレスからくる女性のつらい不調。
実は、アロマがもっとも得意とする分野のひとつなんです^ ^
生理痛やPMSでお悩みの方は是非お試し下さい????
次回は、私がおススメの使用法をお伝えしますね♡